“Lekar som skapar minnen tillsammans.”

33 Tips på roliga grenar till femkamp (lag) Varierande lagtävlingar för barn och vuxna

Här har jag samlat lekarna från alla kategorier som passar bra att utföra i lag. Lagtävlingar är perfekt att använda sig av när det kommer många gäster på t.ex. en fest. De passar också bra som lekar till midsommar, om ni är en skolklass, idrottslag eller vill anordna studentlekar/nollning.

De flesta lekarna fungerar lika bra att leka vare sig man känner varandra sedan innan eller aldrig tidigare träffats. Du kommer finna fartfyllda, knasiga stafetter blandat med samarbetslekar samt lekar av lite lugnare slag. Många av dessa lekar lämpar sig bäst som utomhuslekar eller inne i en idrottshall. Flera av dem går dock att utföra i ett rymligt vardagsrum också.

Lekarna går dessutom utmärkt att använda som femkampsgrenar för lag. Det är det perfekta upplägget om du vet att ni blir många deltagare eftersom väntetiden tenderar att bli alldeles för lång om alla ska delta i en individuell femkamp. Söker du grenar till en individuell femkamp så har jag samlat dessa här.

Fördela dina gäster så att ni blir minst tre lag (gärna fler om det går) och låt sedan lagen delta i en femkamp med 5 stycken olika lagtävlingar.

Hur fördelar man poäng i en lagtävling?

Det bästa (och roligaste) sättet tycker jag är när man fördelar poäng efter placeringen laget fick i tävlingen. Är det fem lag som deltar så får det vinnande laget 5 poäng, 2:an får 4 poäng osv.

Hur gör man leken roligare?

Tips 1: Om du arrangerar en fest (eller tillställning) och vill få lite extra fart på deltagarna så är ett åtråvärt pris för det vinnande laget ett hett tips. Du behöver inte slå på stort och köpa något dyrt, men jag tycker alltid att det har livat upp tävlingar ordentligt när det finns något som lagen verkligen får kämpa för. Välj ett pris som du tror kommer motivera just dina deltagare. Här har jag samlat på mig lite tips och idéer på olika priser och vinster.

Tips 2: Om möjlighet finns blir det roligast om alla lagen får tävla samtidigt. Det beror ju såklart på typ av lek, men det brukar vara mest nervkittlande när man hela tiden får se hur man ligger till jämfört de andra lagen.

Hur gör man lagtävlingar av mer klassiska femkampsgrenar?

Om du önskar ha de mer traditionella grenarna som t.ex. pilkastning och olika typer av kast med bollar och hästskor, men ändå vill ha folk i lag så är en lösning att en deltagare från varje lag får delta i varje gren. Detta förkortar dessutom tiden det tar att genomföra grenarna och alla får en chans att ivrigt heja på sitt lag.

En idé är att varje deltagare måste delta i minst en gren och att man får veta grenarna på förhand. Lagen får då en chans att försöka optimera sina chanser genom att välja rätt person till rätt gren.

  • 1 meter Lek som alla kan delta i

    Du behöver:

    Ett garnnystan eller annan lång tråd, sax och ett måttband.

    Denna enkla, men roliga lek, kan göras både inomhus och utomhus och passar ett stort åldersspann - så både äldre och unga kan delta. Allt du behöver göra är att ha någon typ av lång tråd, förslagsvis ett garnnystan.

    Målet med leken är att varje deltagare, i tur och ordning, ska gå fram och klippa av en trådstump som de tror mäter 1 meter. Varje deltagare får 15 sekunder på sig att göra sitt klipp. Inga hjälpmedel får användas.

    När samtliga deltagare klippt sig en tråd mäts dessa och den som kommit närmast vinner.

    Vill du fortsätta tävlingen kan du köra några omgångar till där de ska klippa tråden i längder av t.ex. 78 cm, 32 cm och 15 cm.

    Lagtävling

    Leken går även att anpassa för lagtävlingar. Reglerna är då samma som innan. Varje deltagare ska försöka klippa 1 meter. Om lagen består av 4 personer ska deras summerade trådar därför vara så nära 4 meter som möjligt.

  • Balansera serveringsfat Fartfylld och utmanande utomhuslek för vuxna

    Du behöver:

    Bricka, bestick, tålig tallrik och tåligt glas - till varje deltagare/lag.

    Det här är en rolig utomhuslek till sommarfesten där du har gott om yta.

    Förbered leken genom att ta fram en bricka för varje lag/deltagare. På varje bricka placeras bestick, en tallrik samt ett glas/mugg.

    Målet med leken är att deltagarna ska försöka ta sig igenom en bana medan de balanserar brickan med en flat hand. Handen måste alltså vara utsträckt och de får inte hålla fast brickan med ett finger. Den andra handen ska hållas bakom ryggen.

    Banan kan vara att runda ett träd i trädgården. Vill du göra det lite mer avancerat kan du placera olika typer av hinder längs med banan som t.ex. att sicksacka mellan vattenfyllda PET-flaskor, krypa under ett bord eller kliva över ett hinder. Det brukar bli minst kaosartat om alla får en varsin bana att tävla på.

    Om man tappar något från sin bricka får man stanna och plocka upp det, men under själva upplockande så måste handen under brickan fortfarande vara utsträckt. Det är också okej att ställa ner brickan helt på marken och plocka upp alla saker med båda händerna.

    Deltagaren som snabbast tar sig i mål tillsammans med alla föremål på brickan vinner.

    Lagtävling (stafett)

    Leken kan enkelt göras om till en lagtävling. Dela in deltagarna i lag och när en lagmedlem avklarat banan lämnar den över brickan till nästa deltagare.

    Laget som först tar sig i mål vinner!

  • Balansera ägg på sked Klassisk lek för både barn och vuxna

    Du behöver:

    En sked och ett ägg per deltagare.

    Det här är en gammal, klassisk lek som är populär att leka kring påsk och midsommar.

    Varje deltagare förses med en matsked och ett ägg (vill du slippa kladd så använder du kokta ägg).

    Skaftet på skeden stoppas i munnen och ägget läggs i skeden. Nu gäller det för deltagarna att snabbast ta sig igenom en bana/sträcka utan att tappa ägget. Vanligaste banan brukar vara att man ska ta sig fram och runda något och sen tillbaka, men bara fantasin sätter gränser.

    Det är inte tillåtet att röra varken ägg eller sked med händerna. Tappar man ägget och det går sönder är man ute ur leken. Är ägget helt får man plocka upp det, men måste börja om från början. Vanligaste banan brukar vara att man ska ta sig fram och runda något och sen tillbaka, men bara fantasin sätter gränser.

    Leken går lätt att göra till en stafett där man bara ger ägget vidare till nästa person i laget som står redo med sin sked.

    Om mindre barn deltar i leken kan de få hålla skeden med handen istället för med munnen.

  • Tipset innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen.
    • Tipset innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen.

      Ballongrace Festlek som är rolig för både barn och vuxna

      Du behöver:

      Ballonger.

      Det här är en festlig och väldigt rolig lek för både åskådare och de som deltar. Det som är så bra med leken är att det går att leka barn och vuxna samtidigt om man önskar.

      Perfekt som utomhuslek till midsommar eller som en lek på ett barnkalas. Den ska verkligen inte underskattas som en kul festlek där endast vuxna deltar heller. Det brukar kunna bli väldigt lustigt och fartfyllt när folk ivrigt ska ta sig fram med sina ballonger.

      Till tävlingen behöver du lagom uppblåsta ballonger. Dessa ska deltagarna placera mellan sina knän. Om barn deltar så får de ballonger som är lite mindre uppblåsta.

      När startsignalen går gäller det, att med ballongen mellan knäna, vanka eller hoppa fram och runda något. Det är smidigast om alla har ett eget rundningsmärke (t.ex. flaska, kon, korg). Deltagaren som först rundar sitt märke och tar sig tillbaka i mål vinner.

      Medan man tar sig framåt får man inte nudda sin ballong med händerna eller rätta till den. Om en deltagare tappar ballongen får den börja om från början om den inte hunnit fram till rundningsmärket. Har den passerat rundningsmärket får den gå tillbaka till rundningsmärket och fortsätta därifrån.

      Om ballongen går sönder får man springa tillbaka till starten och få en ny ballong och sedan springa tillbaka till platsen där ballongen sprack och sedan fortsätta. Se därför till att ha några extra ballonger uppblåsta som deltagarna lätt kan springa och hämta.

      Känner du dig extra lurig kan du lägga till någon form av hinder de måste ta sig över. Bara att kliva över något litet brukar kunna vara en rejäl utmaning.

      Lagtävling

      Är det en lagtävling blir det som en stafett och ballongen lämnas över till nästa person i laget. Laget som först får alla deltagare i mål vinner.

    • Leken innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen och Stor&Liten.

      Femkamp Klassisk tävling som passar alla

      Du behöver:

      5 olika tävlingsgrenar samt deltagare.

      Femkamp är populärt att ta till under midsommarfirande och sommarfester, men kan också förekomma som lek på barnkalas.

      Det går helt enkelt ut på att deltagarna tävlar i fem stycken grenar och den som lyckas få mest poäng sammanlagt från de fem olika grenarna vinner. Grenarna är ofta av lite enklare karaktär där man samlar på sig poäng genom t.ex. prickkastning.

      Poängsättning femkamp

      Viktigt när man anordnar en femkamp är att inte låta någon av grenarna vara för poängtung. Det ska inte gå att få 50 poäng med några få pilkast i en gren för att i nästa gren som max kunna få 5 poäng.

      Vilka grenar kan man ha i en femkamp?

      Några klassiska grenar är kasta hästsko, pilkastning och prickkastning med boll av alla dess slag. Många grenar kan du säkert ordna med saker du redan har hemma. Några hinkar, bollar och ett kubbspel brukar räcka långt.

      Vill du inte ha de mer traditionella grenarna i femkamp kan du klicka dig vidare på länkarna här för att ta dig till mina samlingar med lite mer moderna femkampsgrenar. Det finns både grenar som passar bra för individuellt tävlande (Femkamp-individuella) och grenar som gör sig bra i lagform (Femkamp-lag).

      Vill du istället ha uppslag på både nya och klassiska femkampsgrenar som du enkelt kan köpa färdigt så kommer några tips här.

      TIPS PÅ FÄRDIGA GRENAR TILL EN FEMKAMP

      Cornhole/Bean Bag Game

      Cornhole - det populära spelet där man ska kasta ärtpåsar på ett lutande plan med ett hål. Riktiga spel-set kostar en del, men kommer kunna användas i många år. Har du möjlighet är det inte heller så svårt att bygga ett eget.

      Låt deltagarna få 3 poäng om de prickar hålet och 1 poäng om de lyckas få ärtpåsen att ligga kvar på spelet.

      Det går även att tävla två och två där man har olikfärgade ärtpåsar och ska försöka kasta bort den andres ärtpåsar från spelet. Ett roligt spel att leka med under hela sommaren.

      Ringkast-spel

      Alla varianter på ringkast brukar vara tacksamt (och svårt). Se till att barnen får stå ganska så nära och kasta om sådana deltar i femkampen.

      Pilkastning

      Kasta pil är väldigt roligt och något som man kan öva upp sig att bli riktigt duktig på.

      Ett knep kan vara att se till att de andra grenarna kommer upp i samma storleksordning på poängen som piltavlan. Eller att du t.ex. ger 10 poäng för mittenområdet, 5 poäng per pil som hamnar inom den första ringen och 3 poäng för pilar som fastnar innanför eller på den andra ringen. Du kommer säkert komma på något finurligt som passar!

      Välj om du vill ha ett med riktiga pilar eller ett mer barnvänligt alternativ.

      Kasta ner burkar/klossar

      Det här är en vanlig och väldigt rolig gren i femkamp. Det handlar helt enkelt om att prick-kasta ner något som t.ex. burkar eller klossar.

      Fotbollskrocket

      Fotbollskrocket

      Ett spel som fortsätter vara roligt även när det inte används som en gren i femkamp.

      I en femkamp kan du t.ex. sätta ut bågarna på lite olika avstånd och ge deltagarna poäng efter vilka bågar de lyckas skjuta bollen igenom. Mitt tips är att inte har de för utspridda eftersom det kommer vara svårt nog att träffa om man inte är väldigt fotbollsvan.

      Till detta Fotbollskrocket-set ingår det bågar, 2 målpinnar och 4 bollar i olika färger.

      Steggolf/spin ladder

      Steggolf är som en stegliknande ställning som man kastar klot på. Kloten är sammankopplade med ett snöre och tanken är då att man ska få kloten att fastna på stegen. Det här är en av mina egna favoriter eftersom det är lite klurigare än det ser ut.

      Olika poäng delas ut beroende på vilken höjd kloten fastnar på. Det här fungerar både som en femkampsgren, men också som en rolig lek att spela med andra utomhus. Man kan spela en mot en men också i olika lag.

      I det riktiga spelet spin ladder brukar det oftast gå ut på att man ska nå 21 poäng först för att vinna. Hamnar man på översta pinnen får man 1 poäng, mitten ger 2 poäng och fastnar kloten på pinnen längst ner får man 3 poäng. Om du vill kan du använda en liknande poängsättning för din femkamp.

      Femkampsblad-printable att skriva upp alla deltagares poäng på. Det finns 5 kolumner för lekar och 12 rader för deltagarnas namn, poäng och totalpoäng.
      Köp Sommar-paket (59 kr)

      Färdig printable ingår i Sommar-paketet

      Poängblad för att hålla ordning på deltagares poäng under en femkamp.

      I printablen till denna lek får du:

      • “Femkampsblad” i A4-format.
      • 5 st kolumner, en för varje lek.
      • 1 kolumn för totalpoäng.
      • 12 rader, en för varje deltagare (skriv ut extra blad om ni är fler eller kör många varv).

      Hela Sommar-paketet ger dig:

      • Alla mina 13 sommar-printables.
      • Omedelbar tillgång till de nedladdningsbara filerna.
      • Lätt att skriva ut och förbereda till sommarfesten!
    • Flytta bomull med näsan Festlig lek för både deltagare och åskådare

      Du behöver:

      Stolar/bord, bomullstussar, skålar och vaselin.

      Förbered leken genom att placera ut stolar med några meters mellanrum. På den ena stolen ställs en skål med bomullstussar och på den andra stolen placeras en tom skål. Tävlingsdeltagarna får sedan en klick vaselin på näsan.

      Nu gäller det för deltagarna att på 2 minuter förflytta flest bomullstussar från den ena skålen till den andra utan att använda något annat än sin näsa. Det gäller alltså att skaka och kränga med huvudet tills bomullstussen lossnar och förhoppningsvis hamnar i skålen.

      Denna lek kan lekas både i lag och individuellt och om man har tillgång till många skålar och stolar så kan flera deltagare tävla samtidigt.

      • Paket med sommar-printables!

        Köp paket med 13 Sommarlek-printables

        Med mina utskrivbara stenciler (printables) förbereder du enkelt midsommar-firandet!

        Vid köp får du genast mail med länk till filerna.

      • Fylla hinken Blöt och fartfylld utomhuslek för barn och vuxna

        Du behöver:

        Hinkar/skålar/burkar, vatten och tvättsvampar.

        Denna fartfyllda lek kan lekas både i lag och individuellt och gör sig bäst utomhus.

        Tävlingen förbereds genom att alla deltagare får en tvättsvamp var och samlas bakom en startlinje. Bredvid varje deltagare finns en hink med vatten. Några meter bort finns en tom hink utställd för varje deltagare.

        När startsignalen går gäller det att doppa sin tvättsvamp i vattnet och sedan springa bort till sin tomma hink för att krama ur tvättsvampen där. Sedan springer man tillbaka igen och börjar om. Deltagarna får aldrig röra vid hinken som ska fyllas.

        Tävlar man i lag blir leken mer som en stafett där varje deltagare springer och lämnar över tvättsvampen till nästa deltagare när hen kramat ur svampen och ställer sig sist i ledet.

        Den deltagare/lag som först lyckas få vattnet att rinna över i sin hink har vunnit.

      • Förflytta frukt Utmanande samarbetslek för barn och vuxna

        Du behöver:

        En tennisboll eller lämplig frukt (äpple, apelsin) per lag.

        Här tävlar man i par eller i lag som en stafett. Leken passar bra på både fest och barnkalas.

        Förse varje lag med en frukt eller tennisboll (vanligast är apelsin). Frukten ska nu förflyttas en viss sträcka eller bana. För att göra detta ställer sig deltagarna med sina magar mot varandra och sätter apelsinen däremellan. Händerna ska sedan hållas bakom den egna ryggen.

        Nu gäller det att förflytta sig från start till mål utan att tappa apelsinen. Om man tappar apelsinen får man plocka upp apelsinen, backa 3 steg och sätta tillbaka den mellan magarna för att sedan fortsätta. Det lag som kommer i mål först har vunnit.

        Vid stafett så sätter man bara apelsinen mellan två nya deltagare när det första paret har avklarat sin sträcka.

      • Galgstafett Knasig utomhuslek för barn och vuxna

        Du behöver:

        Två galgar och en enkrona till varje lag.

        Stafetter är roligast att leka utomhus där det finns gott om plats. Den här leken lämpar sig därför bra som utomhuslek på barnkalas eller som lek för vuxna på till exempel midsommar, kräftskivan eller sommarkalaset.

        Första deltagaren i varje lag sätter den ena galgen mellan knäna, klämmer fast myntet med ena ögat (i ögat) och använder den andra galgen som ett styre som måste hållas med båda händerna.

        När startsignalen går ska deltagarna på detta vis ta sig igenom en bana samtidigt som de låter som en motorcykel. Därefter växlar de till nästa deltagare i laget som tar över grejerna och gör likadant.

        Det lag som blir färdiga först vinner.

      • Tipset innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen och Stor&Liten.
        • Hinkutmaning Rolig lagtävling med vatten för barn och vuxna

          Du behöver:

          En lika stor hink till varje lag samt vatten.

          Det här är en rolig laglek där vatten är inblandat och risken är stor att man blir blöt.

          Varje lag ställer sig på ett led. Den första personen i ledet får en hink fylld till bredden med vatten.

          När leken börjar ska hinken skickas vidare genom hela ledet i flera omgångar med olika instruktioner för varje omgång. Det lag som har mest vatten kvar i sin hink efter samtliga omgångar vinner.

          • Omgång 1 - Skicka vidare hinken med hjälp av händerna.
          • Omgång 2 - Skicka vidare genom att endast använda den hand du vanligen inte använder.
          • Omgång 3 - Skicka vidare hinken över huvudet.
          • Omgång 4 - Skicka vidare hinken bakom ryggen.
          • Omgång 5 - Skicka vidare hinken mellan benen.

          En omgång motsvarar alltså att hinken passerat igenom alla lagmedlemmar en gång.

        • Hoppa säck Rolig utomhustävling

          Du behöver:

          En säck per deltagare.

          Hoppa säck har vi nog alla hört talas om och provat. Det är superkul, och inte så lätt alla gånger. Ha det som en kul lek på ditt barnkalas eller inkludera det på din midsommarfest, kräftskiva eller sommarkalas. Det är nämligen en lek som även är väldigt rolig för vuxna.

          Deltagarna får varsin säck som de ställer sig i vid en startlinje. När signalen går gäller det att så snabbt som möjligt hoppa framåt och först ta sig över mållinjen.

          Tävlar man i lag så blir det mer som en stafett där man växlar deltagare i säcken och hoppar fram och tillbaka. Det lag som först får alla sina deltagare att hoppa färdigt vinner.

        • Högen Rolig och lättanordnad lek till fest & barnkalas

          Du behöver:

          Deltagare.

          Den här leken gör sig allra bäst om du har många deltagare. Gärna minst 5 personer per lag. Perfekt att leka på barnkalas, studentfester eller andra typer av fester där en stor del av deltagarna tycker kroppslig kontakt är okej.

          Leken går ut på att lagen utser en varsin ledare som får stå med ryggen mot sitt lag. På en given signal ska varje lag “trassla” in sig i varandra. Man lägger sig helt enkelt i en stor hög på golvet/gräsmattan och flätar ihop ben och armar.

          När en stoppsignal hörs måste alla ligga blickstilla och ledaren för varje lag får nu vända sig om. Genom att ropa ut ordrar måste ledaren försöka trassla ut sina medlemmar. Deltagarna får endast göra det ledaren säger och det måste vara utrop av typen “Linus, lyft din högra arm”. Det är alltså inte okej att säga till sitt lag “trassla upp er!”.

          Laget som först får alla sina medlemmar att stå upp utan att nudda någon annan deltagare vinner tävlingen.

          • Irländsk julafton Snurrig utomhuslek som roar åskådarna

            Du behöver:

            En lagom lång pinne/bandyklubba per deltagare.

            Denna snurriga lek kan lekas både i lag och individuellt. Se till att vara utomhus där det finns gott om plats och att det inte finns saker i närheten som man kan skada sig på.

            Ca 10-20 meter framför varje lag/deltagare läggs en pinne som är tillräckligt lång. När startsignalen går ska deltagarna springa fram till sina pinnar, resa upp dessa så att ena änden är mot marken och sedan sätta sina panna mot den andra änden. Sen ska man springa/snurra 7 varv runt sin pinne och därefter försöka så snabbt som möjligt att ta sig tillbaka till startlinjen för att antingen gå i mål eller växla över till nästa deltagare om det är en lagtävling.

            Den/de som snabbast lyckas ta sig i mål vinner.

            OBS! Se till att ha gott om plats mellan lagen så folk inte krockar med varandra. Är du osäker så ta till ännu mer avstånd än du tänkte från början.

          • Tipset innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen.

            Jämfotatävling Kul utomhuslek i flera varianter (lag & individuellt)

            Du behöver:

            En bana och snören.

            Jämfotatävling är en rolig för vuxna. Den passar bra som partylek på midsommar eller som lagtävling på någon av sommarens alla fester och kräftskivor. Den går enkelt att göra om till individuell tävlan om så önskas.

            Skapa en bana utomhus genom att t.ex. bestämma att deltagarna ska runda ett visst föremål (t.ex. träd eller hink). Alla deltagarna ska sedan binda ihop sina egna fötter så de står jämfota.

            Variant (individuell)

            Alla deltagarna startar samtidigt och den som lyckas ta sig runt banan snabbast vinner.

            Variant (stafett)

            En lagmedlem i taget hoppar runt banan och växlar till nästa. Det lag som klarat av att hoppa banan snabbast vinner.

            Variant (lag)

            Efter att alla i laget bundit samman sina egna fötter så ska man nu binda ihop sina fötter med resten av laget. Du väljer själv om man ska binda ihop sig på rad eller om t.ex. varje deltagare måste vara fastbunden i minst två andra deltagare.

            Om du vill lösa det hela på ett enkelt sätt kan du införskaffa en fotrem med öglor till lagen. Finns att köpa för olika antal deltagare.

          • Kubbstafett Lag eller individuellt

            Du behöver:

            Ett kubbspel (saknar du ett och inte kan låna finns det att köpa nästan överallt.

            Kubbstafett finns i många olika varianter och passar därför ypperligt som en gren i en femkamp eller som en lagtävling på midsommarfesten.

            Dra en linje och ställ sedan upp 5 kubbar bortom denna linje på rad bortåt med 1-2 meters mellanrum. Den första kubben kan stå på 3-4 meter från linjen så det inte blir för enkelt. Detta kan lätt anpassas efter ålder på deltagarna. Längst bort ställer du sedan kungen. Det finns alltså sammanlagt sex stycken måltavlor.

            Om det är två lag så får du ställa upp 2 rader och så står kungen längst bort mellan de två raderna.

            Variant 1 - individuellt

            Det gäller att få ner så många kubb som möjligt med 6 stycken pinnar. Man får 2 poäng för varje kubb man får ner och 4 poäng för kungen.

            Variant 2 - individuellt med tidspress

            På kortast tid gäller det att få ner alla kubbar + kungen. Deltagaren får kasta alla sina pinnar och sedan springa och hämta dem igen tills den lyckats få ner allt på banan. Den som lyckas på kortast tid vinner.

            Variant 3 - lag

            Lagen tilldelas en pinne var. Den förste deltagaren i varje lag kastar och springer sedan och hämtar pinnen, överlämnar till nästa lagmedlem och ställer sig sist i kön. Det lag som först lyckas få ner alla kubbar + kungen vinner.

            Variant 4 - flytta fram

            I den här varianten måste man hela tiden kasta ner den kubb som är närmast. När man lyckats så flyttar man fram och kastar från den kubben. När man fått ner kungen (som står längst bort) vinner man.

          • Tipset innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen och Stor&Liten.
            • Minnesstafett Fartfylld utomhusstafett för barn och vuxna

              Du behöver:

              Ett lagom långt textstycke.

              Dela in deltagarna i lag och sprid ut dem med 50-100 meters avstånd. Lekanordnaren läser sedan upp textstycket för den förste deltagaren som sedan springer till nästa deltagare för att återge stycken. Denna person springer sedan vidare till nästa person osv. Så håller det på tills den sista personen får höra textstycket. Denna deltagare ska då springa fram till ett papper och skriva ner stycket, alternativt springa fram till en mobiltelefon och prata in texten.

              Det lag som lyckas få flest ord på rätt ställen i ordningsföljden på kortast tid vinner.

            • Näsrullning Rolig och utmanande lek för barn och vuxna.

              Du behöver:

              En apelsin (eller annat rullbart föremål) till varje deltagare.

              Denna lek är rolig för både barn och vuxna och är perfekt att leka utomhus på gräsmattan. Har du rymligt golv inomhus går det givetvis också bra.

              Placera ut en start och en mållinje och förse varje deltagare med en varsin apelsin (alternativt låt en tävla åt gången). Är det vuxna som tävlar brukar det dock bli absolut roligast om alla tävlar samtidigt.

              Deltagarna lägger sig sedan på mage eller ställer sig på alla fyra. När startsignalen går gäller det att knuffa apelsinen framåt genom att endast använda näsan. Råkar man nudda med pannan får man 5 sekunders tillägg och nuddar man med en annan kroppsdel blir det 10 sekunders strafftillägg. Nuddar du med handen är du diskvalificerad.

              Den som först får sin apelsin att passera mållinjen vinner.

              Tips

              Om du anordnar leken för vuxna/studenter så kan du ha något mer spexigt än apelsiner att rulla. Det kan vara något roligt, osmakligt eller ja, vad du tycker passar. Se dock bara till att det verkligen går att rulla den med näsan!

              Lagtävling

              Leken går lätt att göra till lagtävling genom att göra en stafett av leken.

            • Pannkaksrace (pannkaksstafett) Rolig och utmanande utomhuslek

              Du behöver:

              Pannkakor och stekpannor.

              Denna lek gör sig bäst i lag. Leken är som en stafett där deltagarna en och en ska skynda fram och runda en pinne och sedan ta sig tillbaka. Under tiden man tar sig fram och tillbaka till pinnen ska man lyckas vända sin pannkaka tre gånger i luften. När man lyckats och tagit sig i mål lämnar man över stekpannan till nästa deltagare som ska upprepa proceduren med sin pannkaka. Det lag som blir färdiga först vinner.

              Se till att ha några extra pannkakor att tillgå om deltagarna skulle lyckas trasa sönder sina pannkakor under loppets gång.

            • Penna i flaskan Rolig festlek för både tävlande och åskådare

              Du behöver:

              För varje deltagare behövs en flaska, ett snöre och en penna.

              Rolig lek som kan lekas både individuellt och i lag.

              Varje deltagare knyter fast en penna i ena änden av ett snöre. Viktigt är att det blir gjort så att pennan pekar nedåt. Sedan knyter man snöret runt sin midja så att pennan hänger en bit nedanför rumpan.

              Alla deltagare får sedan ställa sig bakom en startlinje. En bit framför startlinjen står en flaska per deltagare. På given startsignal gäller det att springa fram till flaskan och försöka doppa pennan i flaskan. Händerna ska hållas på ryggen under hela tävlingen. Den som först lyckas doppa sin penna vinner.

              För att få flaskorna att stå stadigt kan du ha vatten i dem om tävlingen sker utomhus. Då blir det också enklare att avgöra om någon fuskat eftersom pennan måste vara blöt.

              Om tävlingen görs i lag så får deltagaren som lyckats doppat sin penna springa tillbaka till startlinjen och växla till nästa lagmedlem. Det lag som blir klara först vinner.

              Tampong-variant

              Använd en tampong istället för penna. Denna kommer svälla så pass att man kan ta sig tillbaka till startlinjen tillsammans med sin flaska och då är det den som först får sin flaska över startlinjen (utan att använda händerna till hjälp) som vinner.

            • Petwalker-stafett Rolig utomhuslek där deltagarna ska rasta ballongdjur

              Du behöver:

              En petwalker-ballong till varje lag, helium att fylla ballongerna med och några tillbehör för att skapa en lämplig bana. Du kan också skapa egna ben att sätta på ballongerna.

              Den här roliga leken passar perfekt att ha som en midsommartävling eller som en rolig lek på en sommarfest.

              Införskaffa petwalker-ballonger, en till varje lag. Långa ben på ballongerna funkar bäst och möjliggör att man kan röra sig med ballongerna lite fortare. Roligast är om du köper olika sorters djur. Du kan också försöka dig på att skapa dina egna petwalkers genom att sätta fast egna ben och experimentera med tyngder som fötter till ballongerna.

              Skapa därefter en agility-liknande bana för varje lag. Du kan t.ex. göra olika hinder att hoppa över, ställa ut flaskor som lagen ska sicksacka mellan och ha ett bord man ska ta sig under. Gör inte banan jättelång eftersom promenaden tar sin lilla tid.

              Dela ut dina djur och låt lagen namnge sina promenadkompisar. Ett tips är att låta lagen få namnge sina djur innan du förklarar tävlingsreglerna eftersom det brukar bli roligast då. Folk tenderar nämligen till att ge sina djur väldigt knasiga och annorlunda namn och utan att de själva vet om det så kommer detta bara bidra till att leken blir roligare.

              När namnen är valda berättar du att deltagarna ska guida sina djur runt banan och för varje hinder de passerar måste de berömma sitt djur genom att högt använda dess namn. Har ett lag valt att kalla sin ballong för “Göken” så måste deltagaren som guidar djuret högt utbrista t.ex. “Bra gjort Göken!” när de tar sig genom ett av hinderna på banan.

              Under hela promenaden runt banan måste det till största del se ut som att djuren är ute och går eller hoppar fram. Man kan alltså inte springa och låta ballongen sväva bakom sig.

              När en deltagare tagit sig igenom banan växlar den vidare till nästa person i laget som går sin promenad runt banan. Det lag som blir färdigt först vinner.

            • Samlarleken Rolig laglek

              Du behöver:

              Genomtänkta föremål för lagen att samla ihop.

              I denna lek gäller det för deltagarna att samla ihop utvalda saker till sitt bo. Bestäm en lämplig tid deltagarna får på sig att hitta sina saker.

              Om leken är för vuxna kan du ge dem i uppgift att hitta lite svårare saker.

              Variant 1

              Välj om lagen ska få samla en sak i taget eller om de ska få en lista med saker att samla ihop. Det lag som snabbast lyckas samla ihop sina föremål vinner.

              Se till att alla föremål går att hitta inom rimligt avstånd.

              Variant 2

              Lagen ges en lista med olika föremål de ska samla ihop. De olika sakerna ger olika poäng beroende på svårighetsgrad.

              Exempel

              Kotte - 1 poäng
              En gul blomma - 2 poäng
              Fyrklöver - 8 poäng

            • Spotta groda Rolig utomhuslek för sommaren

              Du behöver:

              Minst en gelégodis per deltagare.

              En lek till fest eller midsommar som är mycket roligare än den kanske låter.

              Förbered leken genom att lägga gelégodis i vatten i minst en timme innan tävling. Ge sedan varje tävlingsdeltagare en godis. Nu ska alla, en och en, ställa sig bakom en linje och försöka spotta godisen så långt som möjligt.

              Om det är lagtävling så tar nästa deltagare vid där föregående lagkamrats godis landade. Det lag som sammanlagt kommer längst vinner.

              Du kan givetvis använda andra sorts gelégodisar än grodor som t.ex. geléhallon, geléråttor och gelénallar.

            • Tipset innehåller reklam genom annonslänkar för Partykungen.

              Stampa ballong Partyleken där det går undan

              Du behöver:

              Ballonger och snören.

              Märk ut ett område som känns lagom stort i förhållande till antalet deltagare. Varje deltagare får sedan en uppblåst ballong fastsatt runt vristen på vardera fot (Om tävlingen görs i lag är det smidigt om deltagarna i ett lag har samma färg på sina ballonger).

              Nu gäller det att när startsignalen går lyckas stampa sönder de andras ballonger. Man får inte hålla fast en annan deltagare eller använda annat än sina fötter för att ha sönder ballongerna.

              Har man fått båda sina ballonger söndertrampade är man ute och får lämna rutan. Den som är sist kvar med minst en hel ballong vinner. Tävlar man i lag så vinner man när endast en färg återstår på de ballonger som fortfarande är hela.

              Ballongtips

            • Ställ er i rätt ordning Rolig lagtävling!

              Du behöver:

              Deltagare.

              Detta är en rolig lek att leka tillsammans med både vänner och personer du ännu inte känner så väl. Välj ut 7-10 personer till varje lag. Varje lag ställer sig på en rad.

              Nu läser du upp en instruktion om hur de ska stå och så gäller det för lagen att så fort som möjligt ställa sig i den rätta ordningen. Det lag som lyckas först får 1 poäng.

              Förslag på instruktioner:

              • Ställ er i längd-ordning med kortast längst fram.
              • Ställ er i ordning efter första bokstaven i ert namn med A längst fram osv.
              • Ställ er i ordning efter hur länge ni varit i ert nuvarande förhållande med kortast först. Alla singlar står längst fram.
              • Ställ er i ordning efter hur långt bort ni bor från stället ni befinner er på. Den som bor närmast står först.
              • Ställ er i ordning efter ålder med yngst först.
              • Ställ er i ordning efter hur länge ni känt den som bjudit in till fest, med längst först.
            • Skohögen Kalasleken som sköter sig själv

              Du behöver:

              Minst två lag.

              I denna lek får alla lämna ifrån sig sina skor. Skorna läggs i en stor hög som blandas runt. När startsignalen går gäller det för alla att springa fram och hitta sina egna skor och ta på dem. Det lag som blir färdigt först vinner.

            • Äggstafett En rolig lagtävling

              Du behöver:

              Skedar och ägg till varje lag.

              Det här är en rolig lagtävling att leka kring påsk eller som midsommarlek.

              Deltagarna delas in i två lag där varje lag ställer sig på en rad. Alla stoppar in en sked i sin mun och den som står först i raden får ett ägg. När startsignalen går lägger den första personen ägget på sin sked och ska nu skicka över det till nästa persons sked utan att ta hjälp av händerna.

              Det lag som först lyckats förflytta ägget mellan samtliga deltagare i laget har vunnit. Om man tappar ägget får man börja om från början. Ni väljer själva om ni vill ha kokta eller okokta ägg i tävlingen.

            Om innehållet på denna sida

            Denna artikel är sammanställd av skaparen bakom Lekar För Alla och bygger på lekar och lagtävlingar som jag själv tycker fungerar särskilt bra när man vill skapa energi, tydlig lagkänsla och ett roligt tempo i gruppen. Flera av grenarna passar extra bra vid till exempel midsommar, klassfester, cuper och andra tillfällen där många ska kunna delta samtidigt.

            Många av grenarna har jag själv lekt, använt eller sett fungera väl under många år. Jag uppskattar särskilt upplägg där lagen kan tävla samtidigt, heja på varandra och gå vidare mellan grenarna utan långa väntetider.

            Här har jag därför samlat en blandning av stafetter, samarbetslekar och andra fartfyllda grenar som lämpar sig väl för den som vill sätta ihop en genomtänkt och rolig femkamp för lag.

            Hitta lekar efter tillfälle

            Välj en kategori nedan för att hitta lekar som passar just din fest eller tillställning.