27 tips på roliga femkampsgrenar för lag Här hittar du idéer och upplägg till femkamp i lag för barn och vuxna

Så går leken till

Det här är en enkel lek som fungerar lika bra på midsommar som på andra sommarfester.

Målet är att deltagarna, en i taget, ska klippa av en bit tråd som de tror är exakt 1 meter lång. Varje person får 15 sekunder på sig och inga hjälpmedel annat än en sax att klippa med är tillåtna.

När alla gjort sina klipp mäter ni trådarna. Den som kommit närmast 1 meter vinner.

Vill ni fortsätta kan ni köra flera omgångar med samma trådar där man ska klipper kortare längder som till exempel 78 cm, 32 cm eller 15 cm.

Lagtävling

Leken fungerar också bra i lag. Om lagen består av fyra personer ska deltagarnas sammanlagda trådlängd tillsammans bli så nära 4 meter som möjligt.

Så går leken till

Här gäller det att hålla balansen samtidigt som deltagarna tar sig igenom en hinderbana med bricka och porslin i handen.

Förbered genom att ställa fram en bricka till varje deltagare eller lag. På brickan placeras bestick, en tallrik och ett glas eller en mugg.

Målet är att ta sig igenom en bana samtidigt som brickan balanseras på en utsträckt hand. Deltagarna får inte hålla fast brickan med fingrarna och den andra handen ska hållas bakom ryggen.

Banan kan vara enkel, som att springa runt ett träd, eller innehålla olika hinder längs vägen. Till exempel kan deltagarna behöva sicksacka mellan PET-flaskor, krypa under ett bord eller kliva över hinder.

Det brukar fungera bäst om alla har varsin bana att tävla på.

Tappar man något från brickan måste det plockas upp innan man får fortsätta. Under själva upplockningen måste handen under brickan fortfarande hållas utsträckt, om man inte väljer att ställa ner hela brickan på marken först.

Den deltagare som snabbast tar sig i mål med alla saker kvar på brickan vinner.

Lagtävling

Leken fungerar också bra som stafett. När en deltagare tagit sig igenom banan lämnas brickan över till nästa lagmedlem.

Det lag som först blir färdigt vinner.

Så går leken till

Denna klassiker är populär att leka både kring påsk och midsommar.

Ge varje deltagare en sked och ett ägg. Vill du undvika kladd använder ni hårdkokta ägg. Skaftet på skeden stoppas i munnen och ägget läggs i skeden.

Nu gäller det för deltagarna att snabbast ta sig igenom en bana utan att tappa ägget. Att ta sig fram och runda något och sedan skynda tillbaka till startlinjen brukar vara lagom.

Det är inte tillåtet att röra varken ägg eller sked med händerna. Tappar man ägget och det går sönder är man ute ur leken. Är ägget helt får man plocka upp det och fortsätta. Den som först tar sig i mål vinner.

Lagvariant

Leken går att göra till en stafett där deltagarna ger ägget vidare till nästa person i laget som står redo med sin egen sked.

Variant för yngre barn

Om yngre barn också deltar i leken brukar det bli bra om de får hålla skeden i handen istället.

Tips

Vill man inte hålla på att slösa med ägg går det lika bra att använda potatisar.

Så går leken till

Det här är en festlig och väldigt rolig lek som brukar roa både deltagare och åskådare. Den fungerar lika bra på barnkalas som på midsommar eller andra fester och kan enkelt anpassas så att både barn och vuxna kan vara med.

Blås upp en ballong till varje deltagare. Deltagarna placerar sedan ballongen mellan knäna. Om barn deltar är ett tips att ge dem lite mindre uppblåsta ballonger.

När startsignalen går ska deltagarna, med ballongen mellan knäna, hoppa eller vanka fram till ett rundningsmärke och sedan ta sig tillbaka till start. Det är smidigast om varje deltagare har en egen bana med ett eget märke att runda, till exempel en kon, flaska eller pinne.

Den som först tar sig fram och tillbaka vinner.

Regler

Under leken får man inte använda händerna för att hålla fast eller rätta till ballongen. Om en deltagare tappar sin ballong innan rundningsmärket måste den börja om från start. Har deltagaren redan rundat märket får den gå tillbaka till märket och fortsätta därifrån.

Om ballongen går sönder springer deltagaren tillbaka till starten, hämtar en ny ballong och återvänder till platsen där den sprack och fortsätter. Se därför till att ha några extra ballonger redo.

Vill du göra leken svårare kan du lägga till enkla hinder som deltagarna måste ta sig över. Redan små hinder kan göra stor skillnad.

Variant för lagtävling

Om ni tävlar i lag fungerar leken som en stafett. Deltagarna turas då om och lämnar över ballongen till nästa person i laget. Det lag som först får alla sina deltagare i mål vinner.

Så går leken till

Femkamp är populärt att ta till under midsommarfirande och sommarfester, men kan också förekomma som lek på barnkalas.

Det går helt enkelt ut på att deltagarna tävlar i fem stycken grenar och den som lyckas få flest poäng sammanlagt vinner. Grenarna är ofta av lite enklare karaktär där man samlar på sig poäng genom t.ex. prickkastning.

TIPS PÅ FEMKAMPSGRENAR MED SAKER DU REDAN HAR HEMMA

• Kasta hästsko - allt du behöver är en pinne och hästskor (eller liknande). Slå ner pinnen i gräsmattan och låt deltagarna får försöka kasta så hästskorna lägger sig runt pinnen.
• Rockringar och boule - placera ut rockringar på olika avstånd. Låt sedan deltagarna få kasta bouleklot. Målet är att få boulekloten att stanna i rockringarna för poäng. Längre ifrån eller mindre rockringar ger mer poäng än stora placerade nära.
• Kasta tennisbollar - placera ut flertalet hinkar och korgar i en samlad formation. Märk med olika poäng beroende på avstånd och storlek och låt deltagarna få försöka pricka dessa med tennisbollarna. Studsar bollen ur blir det ingen poäng.
• Pil på vattenballonger - fyll ballonger med vatten och sätt upp på en vägg eller planka. Låt deltagarna få kasta pil och få poäng om de lyckas träffa ballongerna.
• PET-flaskor med boll - fyll PET-flaskor med vatten och placera ut. Låt deltagarna sedan sparka en fotboll 3 gånger för att försöka välta så många som möjligt. 1 poäng ges per vält flaska.
• Prickskjutning med vattenpistol - ställ upp PET-flaskor på en rad och låt deltagarna få försöka skjuta ner dessa.

TIPS PÅ FÄRDIGA GRENAR TILL EN FEMKAMP

Ibland är det roligt att prova något nytt till femkampen. Här kommer tips på olika spel och trädgårdslekar som fungerar bra som femkampsgrenar.

Cornhole/Bean Bag Game

Cornhole är det populära spelet där man ska kasta ärtpåsar på ett lutande plan med ett hål. Riktiga spel-set kostar en del, men kommer kunna användas i många år. Har du möjlighet är det inte heller så svårt att bygga ett eget.

Låt deltagarna få 3 poäng om de prickar hålet och 1 poäng om de lyckas få ärtpåsen att ligga kvar på spelet.

Det går även att tävla två och två där man har olikfärgade ärtpåsar och ska försöka kasta bort den andres ärtpåsar från spelet. Ett roligt spel att leka med under hela sommaren.

Ringkast-spel

Alla varianter på ringkast brukar vara tacksamt (och svårt). Se till att barnen får stå ganska så nära och kasta om sådana deltar i femkampen.

Pilkastning

Kasta pil är väldigt roligt och något som man kan öva upp sig att bli riktigt duktig på.

Ett knep kan vara att se till att de andra grenarna kommer upp i samma storleksordning på poängen som piltavlan. Eller att du t.ex. ger 10 poäng för mittenområdet, 5 poäng per pil som hamnar inom den första ringen och 3 poäng för pilar som fastnar innanför eller på den andra ringen. Du kommer säkert komma på något finurligt som passar!

Välj om du vill ha ett med riktiga pilar eller ett mer barnvänligt alternativ.

Kasta ner burkar/klossar

Det här är en vanlig och väldigt rolig gren i femkamp. Det handlar helt enkelt om att prick-kasta ner något som t.ex. burkar eller klossar.

Fotbollskrocket

Ett spel som fortsätter vara roligt även när det inte används som en gren i femkamp.

I en femkamp kan du t.ex. sätta ut bågarna på lite olika avstånd och ge deltagarna poäng efter vilka bågar de lyckas skjuta bollen igenom. Mitt tips är att inte har de för utspridda eftersom det kommer vara svårt nog att träffa om man inte är väldigt fotbollsvan.

Till detta Fotbollskrocket-set ingår det bågar, 2 målpinnar och 4 bollar i olika färger.

Steggolf/spin ladder

Steggolf är som en stegliknande ställning som man kastar klot på. Kloten är sammankopplade med ett snöre och tanken är då att man ska få kloten att fastna på stegen. Det här är en av mina egna favoriter eftersom det är lite klurigare än det ser ut.

Olika poäng delas ut beroende på vilken höjd kloten fastnar på. Det här fungerar både som en femkampsgren, men också som en rolig lek att spela med andra utomhus. Man kan spela en mot en men också i olika lag.

Gratis printable till denna lek

Vill du slippa rita upp ett eget poängblad finns femkampsbladet som gratis printable:

• “Femkampsblad” i A4-format.
• 5 st kolumner, en för varje lek.
• 1 kolumn för totalpoäng.
• 12 rader, en för varje deltagare (skriv ut extra blad om ni är fler eller kör många varv).

Så går leken till

Förbered leken genom att placera ut två stolar med någon meters mellanrum till varje deltagare. På den ena stolen ställs en skål med bomullstussar och på den andra stolen placeras en tom skål. Tävlingsdeltagarna får sedan en klick vaselin (eller något annat lagom kladdigt) på näsan.

Nu gäller det för deltagarna att på 1 minut förflytta flest bomullstussar från den ena skålen till den andra utan att använda något annat än sin näsa. Det gäller alltså att skaka och kränga med huvudet tills bomullstussen lossnar och förhoppningsvis hamnar i skålen.

Variant för lag

Lagvarianten utförs i formen av stafett där en deltagare i taget springer fram och försöker få över en bomulltuss i den tomma skålen. När personen lyckats är det nästa lagkamrats tur. Laget som får flest bomullstussar i sin skål på 5 minuter vinner.

Så går leken till

Målet i den här leken är att få över så mycket vatten som möjligt till sin hink.

Ställ upp deltagarna bakom en startlinje. Varje deltagare får en tvättsvamp och har en hink med vatten bredvid sig. Några meter bort placeras en tom hink för varje deltagare.

När startsignalen går doppar deltagarna sin svamp i vattnet, springer till sin tomma hink och kramar ur vattnet där. Därefter springer de tillbaka och upprepar samma moment. Hinken som ska fyllas får inte flyttas eller röras.

Den deltagare som först lyckas fylla sin hink så att vattnet rinner över vinner.

Lagvariant

För att anpassa leken till lagtävlingar kan ni leka den som en stafett. En person ur varje lag springer med tvättsvampen, kramar ur den och springer sedan tillbaka och växlar till nästa deltagare.

Det lag som först lyckas fylla sin hink så att vattnet rinner över vinner.

Så går leken till

I den här leken gäller det att samarbeta och ta sig fram utan att tappa frukten. Deltagarna delas in i par eller lag. Varje lag får en frukt, till exempel ett äpple eller en apelsin. Vill ni slippa kladd går det lika bra att använda tennisbollar.

Två deltagare i taget ställer sig mittemot varandra och placerar frukten mellan sina magar. Händerna ska hållas bakom ryggen under hela leken.

Nu ska paret tillsammans förflytta sig från start till mål utan att tappa frukten. Det kan vara en rak sträcka eller en bana med svängar.

Om frukten tappas får paret plocka upp den, backa tre steg och börja om därifrån. Det lag som först tar sig i mål vinner.

Utmanande varianter

• Låt deltagarna transportera frukten mellan pannorna istället för mellan magarna.
• Placera frukten mellan ryggarna och ta er fram utan att tappa den.
• Transportera frukten genom att båda endast pressar en hand mot den. Handen får inte kupas eller greppa.
• Låt varje deltagare bara nudda frukten med ett finger var.

Stafettvariant

Om ni vill ha en stafett lämnar första paret bara över frukten vid målgång till nästa par som sen ska genomföra samma sträcka. Laget som får alla medlemmar i mål först vinner.

Så går leken till

Det här är en knasig laglek i stafettform som passar perfekt utomhus, till exempel på midsommar, kräftskiva eller sommarfest.

Dela in deltagarna i lag och låt varje lag ställa upp sig på ett led. Den första deltagaren i varje lag förbereder sig genom att sätta en galge mellan knäna, klämma fast ett mynt i ena ögat och hålla den andra galgen framför sig som ett styre med båda händerna.

När startsignalen går ska deltagarna ta sig runt en bana på detta sätt samtidigt som de låter som en motorcykel. Det är mycket svårare än det låter. Därefter växlar de till nästa person i laget, som tar över galgarna och myntet och springer sitt varv runt banan.

Det lag som först tar alla sina deltagare i mål vinner.

Så går leken till

Det här är en riktigt kul midsommarlek att leka om ni är många samt vet att folk har möjlighet till ombyte. Risken för att bli blöt är nämligen överhängande.

Dela in deltagarna i lag om minst 5 personer och låt varje lag ställa upp sig på ett led. Förse den första personen i varje lag med en vattenfylld hink.

Vid startsignalen ska hinken skickas vidare genom hela ledet enligt en viss instruktion. När hinken tagit sig till personerna längst bak i alla lag ges en ny instruktion. Hinken kommer alltså vandra fram och tillbaka genom ledet med olika instruktioner för varje omgång.

Laget som har mest vatten kvar i sina hink efter alla omgångar vinner.

Instruktioner

• Omgång 1: Skicka hinken vidare med hjälp av händerna.
• Omgång 2: Skicka hinken vidare med endast din svagare hand.
• Omgång 3: Skicka hinken över huvudet.
• Omgång 4: Skicka hinken bakom ryggen.
• Omgång 5: Skicka hinken mellan benen.

Så går leken till

En klassisk lek som de flesta har testat någon gång och som alltid brukar vara riktigt rolig för både deltagare och åskådare. Hoppa säck passar perfekt på barnkalas, midsommar eller andra sommarfester, och är minst lika rolig för vuxna som för barn.

Deltagarna ställer sig i varsin säck bakom en startlinje. När startsignalen går gäller det att hoppa framåt så snabbt som möjligt och först ta sig över mållinjen.

Lagvariant

Om ni tävlar i lag kan leken göras om till en stafett. Då turas deltagarna om att hoppa i säcken och växlar med varandra när de kommer i mål genom att lämna över säcken till nästa lagmedlem.

Det lag som är snabbast vinner.

Så går leken till

Det här är en lek som snabbt blir både rörig och väldigt rolig, särskilt om ni är många som deltar. Den passar perfekt på barnkalas, studentfester eller andra tillfällen där deltagarna är bekväma med lite kroppslig kontakt.

Dela in deltagarna i lag, gärna med minst fem personer i varje. Varje lag utser en ledare som ställer sig med ryggen mot sitt lag.

När startsignalen går ska lagen snabbt trassla in sig i varandra. Deltagarna lägger sig i en hög och flätar ihop armar och ben så mycket de kan.

När en stoppsignal ges måste alla ligga helt stilla. Ledarna får då vända sig om och börja hjälpa sina lag genom att ge tydliga instruktioner. Instruktionerna måste riktas till en person i taget, till exempel: “Linus, lyft din högra arm.” Det är alltså inte tillåtet att ge generella kommandon som att säga åt hela laget att trassla upp sig.

Målet är att laget ska lyckas reda ut sig så att alla till slut står upp utan att nudda varandra. Det lag som först klarar detta vinner.

Så går leken till

Denna snurriga och väldigt underhållande lek passar bra när du vill roa både deltagare och åskådare. Den passar bäst utomhus där det finns gott om utrymme.

Placera ut en pinne cirka 10–20 meter framför varje deltagare. När startsignalen går springer deltagarna fram till sin pinne, ställer den med ena änden mot marken och sätter pannan mot den andra änden.

Därefter ska deltagaren snurra sju varv runt pinnen och sedan försöka ta sig tillbaka till sin startpunkt så snabbt som möjligt för att vinna. Det är svårare än det låter och brukar bli ganska vingligt.

Se till att ha gott om avstånd mellan deltagarna så att ingen råkar krocka. Är du osäker är det bättre att ge lite extra utrymme.

Lagvariant

Om ni tävlar i lag fungerar leken som en stafett där nästa deltagare tar vid när den första kommer tillbaka. Det lag som först tar sig i mål vinner.

Så går leken till

Jämfotatävling är en rolig utmaning för vuxna. Den passar bra som midsommarlek eller som lagtävling för studentlekar och kräftskivor. Den går också enkelt att göra om till individuell tävlan om så önskas.

Skapa en bana utomhus genom att t.ex. bestämma att deltagarna ska runda ett visst föremål som ett träd eller en hink. Alla deltagarna ska sedan binda ihop sina egna fötter så de står jämfota.

Individuell variant

I denna variant tävlar alla mot alla. När fötterna bundits samman ställer sig alla på startlinjen och sen gäller det att snabbast ta sig i mål genom att hoppa och studsa fram. Ramlar man omkull är det bara att försöka resa på sig och fortsätta.

Lagvariant - stafett

En lagmedlem i taget hoppar runt banan och växlar sedan till nästa. Det lag som klarat av att hoppa banan snabbast vinner.

Lagvariant - alla på rad

Twisten i denna version är att när alla bundit samman sina egna fötter binder de också ihop sig med det egna laget. Det brukar vara smidigast om man binder ihop sig på ett led.

Vill man göra det ännu svårare kan man istället ha regeln att varje lagkamrat måste vara fastbunden i minst två andra och att hela laget på något sätt måste sitta ihop.

Laget som först tar sig i mål vinner.

Tips

Det finns färdiga fotremmar med öglor att köpa, men att sy egna eller helt enkelt använda sig av vanliga remmar eller snören att knyta med går minst lika bra.

Så går leken till

Kubbstafett finns i många olika varianter och passar därför ypperligt som en gren i en femkamp eller som en lagtävling på midsommarfesten. Här kommer tips på flera olika varianter.

Till tävlingen behövs en startlinje. Placera sedan ut 5 kubbar i en rak linje bort från startlinjen, med ungefär 1 meters mellanrum mellan varje kubbkloss. Längst bort i raden placerar du kungen. Du kommer alltså ha 6 stycken klossar uppställda totalt. Är det barn som tävlar kan du göra avstånden lite kortare.

Variant 1 - individuellt med poäng

I denna variant får en deltagare i taget 6 stycken kastpinnar. Målet är att kasta ner så många kubbar som möjligt. 2 poäng ges för varje fälld kubb och 4 poäng ges för kungen.

Variant 2 - individuellt med tidspress

Här gäller det att vara snabbast med att få ner alla. Man har 6 kastpinnar och vid första kastet startar tiden och pågår tills man fällt den sista. När kastpinnarna tar slut får man springa och hämta dem igen.

Variant 3 - lagtävling med stafettkänsla

Varje lag tilldelas en kastpinne var och ställer sig på ett led. Den första deltagaren i varje lag kastar och springer sedan och hämtar pinnen, överlämnar till nästa lagmedlem och ställer sig sist i kön.

Det lag som först lyckas få ner alla kubbar + kungen vinner. Roligast är om man har flera kubbspel så alla lag kan tävla samtidigt bredvid varandra.

Variant 4 - lagtävling på tid där man får flytta fram

Till denna variant placeras kubbarna och kungen med större avstånd som bildar en liten bana genom trädgården. Regeln är att man alltid måste kasta på den kubb som är närmast och när man lyckas fälla den får hela laget flytta fram och stå vid den inför nästa kast. Efter varje kast hämtas pinnen och ges till nästa lagkamrat.

På detta sätt kan man göra det klurigt med att en kubb kanske står lite halvt dolt bakom en buske eller att man måste kasta över eller under något som står ivägen.

Det lag som på kortast tid lyckas fälla kungen vinner.

Så går leken till

Dela in deltagarna i lag och placera ut dem med 50–100 meters mellanrum. Den första personen i varje lag får höra ett textstycke uppläst av den som leder leken.

Därefter springer deltagaren till nästa person i laget och försöker återge texten så korrekt som möjligt. Den personen springer sedan vidare till nästa deltagare och gör samma sak.

Så fortsätter det tills den sista personen i laget har fått höra texten. Den sista deltagaren ska sedan springa fram och skriva ner texten, eller spela in den på en mobil.

När alla lag är klara jämförs resultaten. Det lag som har fått flest ord i rätt ordning på kortast tid vinner.

Så går leken till

Fixa en start- och mållinje och förse varje deltagare med en apelsin (eller något liknande). Deltagarna ställer sig på alla fyra eller lägger sig på mage. När startsignalen går ska de rulla sin apelsin framåt, men bara med hjälp av näsan.

Om man råkar nudda med någon annan del av ansiktet får man 5 sekunders tillägg. Nuddar man med någon annan kroppsdel än ansiktet åker man ut.

Den som först får sin apelsin över mållinjen vinner. Se till att inte ha en för lång bana.

Tips för vuxna

Om du anordnar leken för vuxna så kan du ha något mer spexigt än apelsiner att rulla. Det kan vara något roligt, lite osmakligt eller ja, vad du tycker passar. Se dock bara till att det verkligen går att rulla den med näsan!

Lagtävling

Leken går enkelt att göra om till en stafett där deltagarna turas om att rulla föremålet.

Så går leken till

Den här leken passar bäst att leka i lag och fungerar som en stafett. Deltagarna delas in i lag och varje lag ställer upp på ett led. En bit bort placeras ett rundningsmärke som deltagarna ska springa runt. Alla lag tävlar samtidigt.

Varje lag får en stekpanna och varje deltagare får en pannkaka var. När starten går ska den första deltagaren springa med pannkakan i stekpannan och runda märket. Innan deltagaren får växla till nästa person måste pannkakan ha vänts i luften tre gånger.

När deltagaren kommer tillbaka lämnas stekpannan över till nästa person i laget som upprepar samma moment.

Det lag som först lyckas låta alla deltagare genomföra sin sträcka vinner stafetten.

Det är en bra idé att ha några extra pannkakor redo ifall någon skulle råka förstöra sin pannkaka under leken. Om en pannkaka går sönder får deltagaren helt enkelt en ny.

Så går leken till

Det här är en rolig lek som kan lekas både individuellt och i lag.

Varje deltagare knyter fast en penna i ena änden av ett snöre så att pennan hänger rakt ned. Snöret knyts sedan runt midjan så att pennan hänger bakom kroppen, strax nedanför rumpan.

Ställ upp deltagarna bakom en startlinje och placera en flaska en bit framför varje person. När startsignalen går ska deltagarna ta sig fram till sin flaska och försöka få ner pennan i öppningen utan att använda händerna.

Den som först lyckas huka sig och få ner pennan i flaskan och tar sig tillbaka till startlinjen vinner.

För att flaskorna ska stå stadigt kan du fylla dem med lite vatten, särskilt om ni är utomhus. Då blir det också tydligt att pennan verkligen kommit ner i flaskan eftersom den blir blöt.

Lagvariant

Om ni tävlar i lag springer deltagaren tillbaka till startlinjen direkt efter att ha lyckats få ner pennan i flaskan och växlar sedan över till nästa lagmedlem som gör samma sak.

Det lag som först får alla deltagare i mål vinner.

Tampong-variant

Använd en tampong istället för penna. När tampongen kommer ner i flaskan sväller den, vilket gör att deltagaren kan dra med sig flaskan tillbaka.

Då vinner den som först lyckas få sin flaska över startlinjen utan att använda händerna.

Så går leken till

Den här roliga leken passar perfekt att ha som en midsommartävling eller som en rolig lek på en somrig födelsedagsfest.

Införskaffa en petwalker-ballong till varje lag. Det är ballonger, ofta i formen av djur, som har dinglande ben. Varianterna med långa ben brukar fungera bäst till denna lek eftersom de gör att man kan röra på sig lite fortare.

Du kan också försöka dig på att skapa dina egna petwalkers genom att sätta fast egna ben och experimentera med tyngder som fötter till ballongerna.

Skapa därefter en agility-liknande bana för varje lag. Du kan t.ex. göra olika hinder att hoppa över eller ställa ut flaskor som lagen ska sicksacka mellan. Gör banan ganska kompakt eftersom promenaden kommer ta sin lilla tid.

Tips - namnge ballongen

Dela ut ballongerna och låt lagen namnge sina promenadkompisar. Ett tips är att låta lagen få namnge sina djur innan du förklarar tävlingsreglerna eftersom det brukar bli roligast då.

Lagen tenderar nämligen till att ge sina djur väldigt knasiga och annorlunda namn och utan att de själva vet om det så kommer detta bara bidra till att leken blir roligare.

Regler

När namnen är valda berättar du att deltagarna ska guida sina djur runt banan och för varje hinder de passerar måste de berömma sitt djur genom att högt använda dess namn. Har ett lag valt att kalla sin ballong för “Gummi-Gun” så måste deltagaren som guidar djuret högt utbrista t.ex. “Bra gjort Gummi-Gun!” när de tar sig genom ett av hinderna på banan.

Under hela promenaden runt banan måste det till största del se ut som att djuren är ute och går eller hoppar fram. Man kan alltså inte springa och låta ballongen sväva bakom sig.

När en deltagare tagit sig igenom banan växlar den vidare till nästa person i laget som går sin promenad runt banan. Det lag som blir färdigt först vinner.

Så går leken till

Dags att ge sig ut och leta! I denna lek gäller det för deltagarna att samla ihop utvalda saker till sitt bo. Det här är en lek som många barn tycker är väldigt rolig och speciellt när de får tävla tillsammans med vuxna eller mot kompisar.

Förbered en lista med saker lagen ska försöka hitta. Det kan vara saker i naturen eller saker i ditt hem. Bestäm också under hur lång tid leken ska pågå.

Anpassa svårighetsgraden efter vilka som deltar. För yngre barn kan det vara enklare saker, medan vuxna kan få lite klurigare uppdrag.

Variant 1

Bestäm om lagen ska samla en sak i taget eller om de får en lista med alla saker direkt. Det lag som först lyckas samla ihop allt vinner.

Se till att alla föremål går att hitta inom rimligt avstånd.

Variant 2 - poänglista

Ge varje lag en lista med olika föremål som ger olika många poäng beroende på hur svåra de är att hitta. Detta ger lagen en chans att vara lite stategiska.

Exempel:

• Kotte - 1 poäng
• En gul blomma - 2 poäng
• Fyrklöver - 8 poäng

Så går leken till

Spotta groda är en populär lek som brukar fungera jättebra som midsommarlek eller vid någon annan somrig tillställning när ni är utomhus.

Förbered leken genom att lägga gelégodis i vatten i minst en timme innan tävling. Ge sedan varje tävlingsdeltagare en godis. Nu ska alla, en och en, ställa sig bakom en linje och försöka spotta godisbiten så långt som möjligt.

Du kan givetvis använda andra sorts gelégodisar än grodor som t.ex. geléhallon, geléråttor och gelénallar.

Den som kommer längst vinner!

Vid femkamp

Om du vill använda leken som en femkampsgren kan du sätta poängskyltar med högre poäng ju längre man spottar. Ett alternativ är också att lägga ut t.ex. rockringar på marken och att man får poäng om man lyckas spotta så grodan landar i dessa.

Lagtävling

Om det är lagtävling så tar nästa deltagare vid där föregående lagkamrats godis landade. Det lag som sammanlagt kommer längst vinner.

Så går leken till

Markera ett område som är lagom stort i förhållande till antalet deltagare. Det ska inte vara för stort. Varje deltagare får sedan två uppblåsta ballonger som fästs runt ankeln, en på varje fot.

När startsignalen går gäller det att försöka stampa sönder de andra deltagarnas ballonger samtidigt som man skyddar sina egna. Det är inte tillåtet att lämna området, hålla fast eller knuffa andra deltagare. Händerna får endast användas för att hålla balansen.

När båda ens ballonger är söndertrampade åker man ut och får lämna området. Den som är kvar sist med minst en hel ballong vinner.

Lagvariant

Om ni tävlar i lag är det en fördel om varje lag har samma färg på sina ballonger. Precis som ovan får lagen ballonger fastsatta runt sina anklar och det gäller att stampa sönder de andra lagens ballonger. När båda ens ballonger är spräckta måste man lämna området.

Det lag vars färg är den enda som finns kvar i slutet vinner.

Så går leken till

Det här är en rolig lek att köra tillsammans med både vänner och personer som ännu inte känner varandra så väl.

Dela in deltagarna i lag med ungefär 7–10 personer i varje. Varje lag ställer sig på en rad. Du läser sedan upp en instruktion om vilken ordning lagen ska sortera sig i. Det gäller att så snabbt som möjligt ställa sig rätt utan hjälp utifrån.

Det lag som först lyckas ställa sig i rätt ordning får 1 poäng. Kör flera rundor och laget med flest poäng i slutet vinner.

Förslag på instruktioner

• Ställ er i längdordning med den kortaste längst fram.
• Ställ er i bokstavsordning efter första bokstaven i förnamnet.
• Ställ er i ordning efter ålder med den yngsta först.
• Ställ er i ordning efter hur länge ni känt den som bjudit in till fest, med längst först.
• Ställ er i ordning efter hur långt bort ni bor från platsen ni är på, närmast först.
• Ställ er i ordning efter hur länge ni varit i ert nuvarande förhållande. Singlar står längst fram.
• Ställ er i ordning efter födelsemånad, från januari till december.

Så går leken till

Det här är en enkel lek att anordna eftersom allt du behöver är deltagare och deras skor.

I början av leken får alla lämna ifrån sig sina skor. Dessa läggs i en stor hög och blandas försiktigt runt. Dela sedan in deltagarna i lag.

När startsignalen går gäller det för alla att springa fram och hitta sina egna skor och ta på dem. Det lag som blir färdigt först vinner.

Variant - sortera högen

En rolig variant på denna lek är att ett lag i taget får försöka sortera skohögen rätt. Det lag som lyckas para ihop alla skor snyggt på rad snabbast vinner.

Så går leken till

Det här är en rolig lagtävling att leka kring påsk eller som midsommarlek.

Deltagarna delas in i lag och ställer sig på rad. Alla har en sked i munnen och den som står först får ett ägg på sin sked. När startsignalen går gäller det att föra över ägget till nästa persons sked utan att använda händerna.

Det lag som först lyckats förflytta ägget genom hela raden har vunnit. Om man tappar ägget får man börja om från början. Ni väljer själva om ni vill ha kokta eller råa ägg i tävlingen.

Tips

Vill man inte slösa på ägg går det också bra med små potatisar.